Femme/ À la fois maman et femme

Être Mère, épouse et femme

Vous êtes maman ! vous avez réalisé la plus belle chose qu'une femme peut espérer dans la vie, avoir un bébé. Vous êtes la plus heureuse des mamans? oui sûrement mais vous êtes aussi un peu mitigée : "et moi dans tout ça?" Difficile d'être une femme, de prendre du temps pour soi, de ne pas s'oublier. Des questions se bousculent dans votre tête. Mère, épouse, femme active, comment faire?

Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez...

Baby Blues?

Vous venez d'accoucher et vous sentez "bizarre". Au bord des larmes pour un rien, inquiète de tout. C'est peut-être le baby blues, aussi appelé dépression post partum. Lisez notre article pour mieux comprendre ce phénomène qui touche une majorité de jeunes mamans.

Comprendre le baby Blues
tomber enceinte Maman débutante

Après l'accouchement

Il s'en passe des choses après l'accouchement. on se retrouve avec ce petit être si fragile et dépendant, mais on se sent si démunie. Quel est ce sentiment qui nous submerge? l'amour maternel? Comment gérer ces douleurs qui ne cessent de nous rappeler qu'on vient de subir un véritable traumatisme physique?

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Après grossesse Psychologie

Psychologie post grossesse

Quel chamboulement qu'est l'arrivée de ce bébé ! Vous vous sentez " vide ", fatiguée, dépassée, à fleur de peau. Avez-vous le baby blues ? Les hormones n'y sont pas étrangères. Repos, aide, vitamines sont peut-être la recette miracle pour passer ce cap difficile.

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santé et beauté après la grossesse Santé - Beauté

Retrouver son corps "d'avant"

Et mon corps dans tout ça? La grossesse a laissé des traces et des kilos. On ne se reconnaît plus, on ne se supporte plus (pourtant on les a aimées et attendues ses rondeurs tout au long de ces 9 mois) et on rêve de retrouver son corps d'avant la grossesse. Comment s'y prendre ? Par où commencer?

  • régime
  • exercices
  • cure thermale
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La sexualité après bébé

Difficile de retrouver une sexualité normale après une grossesse. Entre appréhension, douleur, fatigue et bébé qui se retrouve souvent dans le lit entre papa et maman, comment retrouver une vie de couple épanouie?

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  • périnée

Les mamans Actives

Beaucoup de femmes veulent concilier travail et vie de famille, mais elles peinent à y arriver comme le montre ce mini reportage.